5-Wochen-Kurs vom 19.4. bis zum 17.5.2023
Lerne, was dir wirklich gut tut und wie du dir Zeit für dich ohne schlechtes Gewissen nehmen kannst.
Finde heraus, was dir wirklich gut tut und wie du dir Zeit für dich ohne schlechtes Gewissen nehmen kannst.
Wie oft denkst du, dass du dir eigentlich mal wieder was Gutes tun müsstest? Aber dafür hast du keine Zeit. 1.000 andere Dinge müssen vorher erledigt werden. Oder du weißt gar nicht, was dir gut tut. Oder du hast Angst, als egoistisch zu gelten, wenn du dich mal um dich selbst kümmerst (und nicht um die Anderen). So machst du weiter wie bisher und funktionierst mehr, als dass du lebst.
Kommt dir das bekannt vor? Wenn ja wird es höchste Zeit, dich selbst (wieder) in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen. Es wird Zeit zu erkennen, dass es völlig in Ordnung ist, wenn du dich liebevoll um dich selbst kümmerst.
In dem Kurs “ich sorge gut für mich” erlernst und praktizierst du verschiedene Selbstfürsorge-Methoden und -Übungen. Nach einer kurzen Einführung in das Thema geht es auch schon darum herauszufinden, warum es dir persönlich so schwer fällt, dich selbst zu priorisieren. Du spürst deine wahren Bedürfnisse auf, beseitigst Energie- und Zeitfresser und löst blockierende Glaubenssätze. Zudem entwickelst du deine ganz persönlichen Durchhaltestrategien, um auch nach dem Kurs liebevoller und wertschätzender mit dir selbst umzugehen.
Wenn du Selbstfürsorge lernen möchtest, ist der Kurs genau richtig für dich!
Finde deine Rituale und Tools, die dir helfen, dich selbst wie deine beste Freundin zu behandeln.
Entdecke, was dir wirklich gut tut und wie du dem ohne schlechtes Gewissen folgen kannst.
Erkenne deine persönlichen Zeitfresser und blockierende Glaubenssätze und verändere sie.
Du bist nicht alleine mit deinen Ängsten und Zweifeln. Andere Frauen unterstützen dich und du unterstützt sie.
Die Eckdaten:
So oft denken wir Frauen, dass dies oder das noch eben erledigt werden muss, bevor wir uns eine kleine Auszeit gönnen dürfen. Wir denken, es sind die Dinge im Außen, die unser Glück bestimmen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich aber, dass es eher die Art ist, wie ich über mich denke und mit mir umgehe, die bestimmt, wie glücklich ich bin. Seitdem ich angefangen habe, mich selbst als wichtigste Person in meinem Leben wahrzunehmen, hat sich mein Verständnis von Selbstfürsorge geändert. Ich darf mir Gutes tun. Ich darf auf meine Bedürfnisse und Gefühle achten. Ich darf mich selbst gegen Belastung und – ja auch – Selbstausbeutung schützen.
Ich lade dich im Selbstfürsorge-Kurs herzlich ein, dich in deinem Leben mehr zu priorisieren und mit dir selbst verbunden zu bleiben. Selbstfürsorge lernen ist nicht schwierig. Mach den ersten Schritt und melde dich zum Kurs an. Ich freue mich auf dich!
Melde dich jetzt verbindlich an zum Kurs “ich sorge gut für mich!”: