Schön, dass du dich verändern möchtest.
Mit Jaya Coaching möchte ich dir Impulse, Methoden und Tools an die Hand geben, die dich näher zu dir selbst bringen.
Mit Jaya Coaching möchte ich dir Impulse, Methoden und Tools an die Hand geben, die dich näher zu dir selbst bringen.
Hi, ich bin Julia. Ich bin ...
- 43 Jahre alt, Wahl-Soesterin und gebürtiges Ruhrpott-Kind
- zertifizierte Coach und Yogalehrerin, Dr. rer. pol und Diplom-Kauffrau
- Tierliebhaberin, Vegetarierin, Naturliebhaberin
- Büchernärrin
- absolut unperfekt, auch wenn mein innerer Monk im Dreieck springt, wenn ich das auch nur denke
- mit meinen eigenen Glaubenssätzen per Du
- empathisch und neugierig auf das Leben
- niemals müde zu sagen, dass es nie zu spät ist, dich zu ändern
Was mich ausmacht
Ich bin im Hier & Jetzt
Du kannst dir sicher sein, dass ich meine volle Aufmerksamkeit auf dich richte. Was du denkst, fühlst und entscheidest, ist wichtig – nicht wie ich denken, fühlen oder entscheiden würde. Ich bleibe die ganze Zeit hellwach und neugierig bei dir.
Ich höre dir aktiv zu
Ich höre dir aufmerksam zu. Wie schilderst du dein Problem? Welche Worte wählst du, welche Bilder, Assoziationen? Was sagst du nicht? Durch achtsames Zuhören höre ich die wichtigen Dinge und vernehme auch die Zwischentöne.
Ich nehme wahr, was ist und was nicht ist
Ich schaue hin, denn unser Körper gibt immer eine präzise Antwort: im Gesicht zuckt es, wenn das Thema nervös macht, die Augen bekommen Glanz, wenn wir uns der Lösung nähern. Diese kleinen Zeichen sind so kostbar auf dem Weg zu dir selbst und daher sehe ich genau hin.
Ich frage, frage, frage
Und frage und frage. Fragen stellen hilft dir und auch mir, ein besseres Bild von der Situation zu bekommen. Es gibt Gelegenheit, zu denken und diese Gedanken zu formulieren.
Und ich schaue nach vorne
Wir schauen uns deine inneren Blockaden wie Glaubenssätze und Muster an, also alles, was sich in der Vergangenheit geformt hat. Aber wir schauen uns diese Anteile an, um sie positiv zu ändern, nicht um herauszufinden, warum sie da sind.
Warum eigentlich Jaya Coaching?
“Warum hast du dein Coaching denn Ja-Ja-Coaching genannt?” Bei der Frage muss ich immer schmunzeln. Jaya (ausgesprochen dschäija) ist Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt “Sieg, Triumph, die Siegreiche”. Sanskrit ist wiederum die Sprache des Yoga.
Ich liebe Yoga! Und ich liebe Coaching! Im Yoga wie im Coaching geht es um dich selbst, darum, dich selbst zu finden, anzunehmen, wahrzunehmen, zu akzeptieren, zu lieben, zu leben und weiterzuentwickeln. Eine wunderbare Kombination, eben Jaya Coaching.
Diese Themen bearbeite ich gerne mit dir
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich intensiv mit deinen inneren Blockaden auseinandersetzen kannst, deine Lebensvision findest und Selbstfürsorge zelebrieren lernst.
Möchtest du mit mir arbeiten?
Wenn auch du dich verändern möchtest, dann melde dich gerne zu einem meiner Workshops an oder kontaktiere mich persönlich. Ich biete dir Workshops, die dich persönlich wachsen lassen, Kurse, in denen du dich mit Gleichgesinnten verbinden kannst und Einzelcoaching, in denen du an deinen ganz persönlichen Themen arbeiten kannst.
Ich bin mit Herz und Seele Coach und begleite dich gerne auf deinem Weg zu dir selbst.